フリパラしてみました

女性の悩み

1ヶ月前、健康診断のために

フリパラをしてみました

30秒で腹筋100回?

ってことで、朝ご飯をレンジにかけている間、

ウエストが細くなるように、フリパラしてみました

1ヶ月の効果は。。。

全く変わっていませんでした

数ミリ細くなったかも??です

やり方が間違っていたのかな?

ユニフォームのズボンが緩くなる訳でもなかったし、

結果は計らなくてもわかっていたけど、

ちょっと期待はしていましたが、

腹囲には効かないのかな?

いや、もう一度、YouTubeを見て勉強します

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